１１月スタートの新メニュー♪岩盤コンディショニングのご案内♪

この冬オススメ新メニュー

岩盤コンディショニング
●コンディショニング(身体を整える)を岩盤内で行う新感覚トレーニングがはじまります！！

岩盤で、身体をしっかりと温めながら行うことで、筋温がUPするので、
身体が動かしやすくなるだけでなく、無理なく発汗できるのでデトックス効果も抜群です。

こんな方にオススメです！！

□慢性的な肩こり・腰痛の方
□ストレス、睡眠不足の方
□ダイエット、運動不足解消

体力に自信がない方や運動経験があまりない方にも簡単に行える内容になっています。
また、限定３名のセミプライベートレッスンなので、個々に合わせたコンディショニングやアドバイスを行います。

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11月の テーマ
「脚スッキリシルエット」  
10日（木） 10：30～11：30  
12日（土） 13：00～14：00  
16日（水） 20：00～21：00  
※各クラス定員3名  1回 6,800円(税抜)
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レッスン時に必要なもの
◎動きやすい服装（Tｼｬﾂ・膝が見える丈ﾊﾟﾝﾂ）
◎替えの下着 ﾚﾝﾀﾙｳｪｱ…300円（税抜）、紙ｼｮｰﾂ…54円（税抜）
◎水又はスポーツドリンク ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ…150円（税抜）
◎汗ふき用タオル
※レッスン参加の一時間以上前までにお食事は済ませてください

http://ameblo.jp/tula0127/entry-12212107391.html

11月の夜ケアDAY♪

１１月前半の夜ケアDayのご案内です。

１１月９日(水)
２２時まで営業しております。

今日の朝は雨も降り、寒くなりましたね。
段々と季節も冬にうつっていきます。
お身体の調子も崩しやすいですし、本格的な冬に向けて、免疫力upや冷え対策など。
今のうちに冬を迎える身体の準備をしていきたいですね！
是非、TULAにて、お手伝いさせていただきたいと思っております。
ご来店、お待ちしております。

http://ameblo.jp/tula0127/entry-12214019929.html